Пульс во время тренировок

Трудно сказать однозначно, какова величина нормального пульса. У каждого своя норма, причем, в зависимости от возраста, от занятий человека сердечный ритм может быть разным. Так, во время спортивных занятий или физических нагрузок он будет один, во время сна — другой, во время общения — третий. Даже у людей одного возраста норма пульса может быть разной.
Зная допустимые колебания сердечного сокращения, вы сможете избежать перегрузок на сердце. В этом случае вам поможет онлайн калькулятор. Вам потребуется лишь ввести возраст.

Расчет пульса во время тренировок

Введите Ваш возраст
Максимальное число сердечных сокращений

Рекомендуемые нагрузки на сердце при тренировках

Минимум сердечных сокращений
Максимум сердечных сокращений